Tarde fría de reflexión: miedo de vivir con miedo…

Llueve… miro por la ventana y llueve a cantaros… miro caer las gotas, chocar contra el suelo, explosionar y desaparecer en pequeños riachuelos recorriendo las calles directos hacia los alcantarillados… y yo me pregunto si después de caer del cielo, de lo más alto, chocarse de frente contra el suelo y pasar por la oscuridad de las tuberías que van a parar a ríos o al mar, ¿Les habrá merecido la pena todo el camino que han hecho para ahora discurrir en libertad junto a otras miles de gotas? ¿Eran lo que ellas querían de verdad? ¿O simplemente se han dejado llevar por la corriente que las arrastraba? Al menos me consuela que ahora están al aire libre en plena naturaleza… y en la naturaleza todo es más hermoso… todo se conecta y se piensa mejor… como yo, que estoy aquí pensando en el discurrir de la vida, tal y cómo lo hacen las gotas… veo pasar el tiempo tristemente en esta tarde de diciembre… desde la comodidad del interior de mi casa, detrás del cristal de la ventana, pegada al calentador, con una manta puesta en las piernas para no enfriarme y un té caliente en mi taza favorita entre mis manos, solo me separa un cristal muy fino, de apenas unos milímetros de espesor, de la comodidad en la que me encuentro del mundo exterior, del frio del invierno…

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Sensaciones de ¡puta vida! y ¡sigue coño!

No pierdas nunca la esperanza ni tus sueños

Hoy te quiero contar como caemos y somos capaces de levantarnos, que somos más fuertes de lo que pensamos, de que tenemos libre albedrío, que se puede corregir el rumbo de nuestras vidas y recuperar sueños, que nunca es tarde… pero hoy lo hago a través de mi propia experiencia, sin coger historias prestadas ni personajes inventados, hoy quiero ser yo misma y contarte en primera persona si me lo permites…

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¿Perder o Dejar ir? Tú decides…

Hay veces que es mejor dejar ir que continuar sufriendo por resistirse… no es fácil soltar el hábito de no llamar a alguien, de no ir a un cierto lugar a cierta hora puntualmente para encontrártelo… de no mandar un mensaje con cualquier excusa tonta… de no esperar nada de nadie…

Y puede parecer que estoy hablando de perder a la persona amada, pero aunque así es, también estoy hablando de más tipos de personas y de situaciones: ese amigo al que le contabas tus problemas y que era tu soporte pero se hartó de tu monólogo, algún familiar que ya no está, alguien que era importante en tu vida y se fue a vivir a otro país o cambió de ciudad, ambiente de trabajo y compañeros por cambio laboral aunque suponga una oportunidad, incluso esa persona tóxica que te amargaba la vida pero a pesar de todo te ha dejado un vacío…

Hablo de procesos de cambio, de pasar de un estado a otro, que por factores externos que no podemos controlar nos afecta internamente, y tenemos que adaptarnos a esa nueva situación de vida en la que extrañamos algo o alguien…

Cambiar un estado antiguo de tu vida supone un cambio de hábitos, y solo tienes dos maneras de enfrentarlo y continuar hacia adelante: por las malas o por las buenas, pasivamente sobrellevándolo como puedas o proactivamente propiciando el cambio a tu nueva vida, enfocándote a pasado o mirando hacia el futuro, insistiéndote en no olvidar u olvidando y haciendo espacio para lo nuevo, quedándote estanco o estando dispuesto a avanzar, en definitiva se trata de perder o dejar ir… Dos maneras muy distintas de ver y afrontar una situación / proceso de cambio en tu vida… ¿qué decides? Yo dejar ir por supuesto y si te sirve de algo te diré que a dónde diriges tu foco de atención va toda tu energía, tú decides en qué o en quién invertirla, pero yo que tú la invertiría en algo que realmente sí me dé de vuelta…

Aunque al principio resulte más complicado e incómodo dejar ir que perder porque requiero esfuerzo y un trabajo consciente de aceptación, observación y rectificación de hábitos, que te obliga a estar presente en todo momento, te aseguro que compensa mucho, pues verás que el duelo pasará antes, que te adaptarás mucho más rápido a tu nueva situación y conseguirás resultados asombrosos…

Besos Sensacionales de Allegra

Cuando el cuerpo habla ¡escúchale! Urgencia de cambio y paralizarse de miedo

Hay veces en los que nos encantaría huir, desaparecernos del mundo, escondernos en algún lugar remoto, tomado a modo de refugio,  y escondernos, pero no podemos o no nos dejan… nos gustaría romper con todo lo anterior y empezar de nuevo pero a veces es tan difícil: cargas del pasado, responsabilidades que no nos corresponden, deberes que se nos imponen socialmente… ¿Qué hacer entonces?

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El Amor Propio: aprende a ser tu mejor amigo y compañero

Ya sé que estamos inmersos de cabeza en la llamada Semana del Amor y Amistad pero en serio… ¿alguien se acordó de la amistad esta semana? porque todo está canalizado hacia el amor en pareja y las flechas que lanza Cúpido, todo gracias a la sociedad consumista en la que vivimos y el marketing tan invasivo y agresivo que nos toca digerir aunque no queramos, porque mires donde mires, todo son corazones, bombones, flores, parejas que parece que viven constantemente en un mundo “happy” donde todo es rojo y rosa… bueno pues yo estoy aquí para decirte que hay muchos tipos de Amor, pero que el más importante no es el de pareja como nos quieren hacer ver sino el amor propio, si sí como oyes… ¡el amor por uno mismo! Tú te has parado a pensar ¿cuál fue, es y será la relación más larga de toda tu vida? ¿Quién te va a acompañar realmente todos los días de tu vida? Si estás pensando en ti mismo ¡has dado en el clavo! Exactamente ¡tú mismo! Y creo que con esto ya te lo he dicho todo pues es una afirmación y una obviedad muy grande… así que ahora que eres consciente de ello aprende a ser tu mejor amigo y quererte hasta el infinito y más allá…

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Lista de propósitos originales de año nuevo que no te habías planteado

Llega enero, se acaban las navidades, nos toca irremediablemente volver a la rutina, y como todos los años, nuestra lista de propósitos de año nuevo no podía faltar, si si, estoy convencida de que si no la escribiste, como mínimo ¡la pensaste mientras te comías las uvas! y la pregunta del millón es ¿de verdad vas a llevar a cabo este año lo que te has propuesto a primeros de enero? Yo por si acaso fallas en tus resoluciones para este nuevo año, te dejo una lista de propósitos originales, algo más sencillos de cumplir y que al menos te harán ser más feliz, porque no todo es dejar de fumar, hacer dieta y machacarse en el gym, hay vida más allá de los típicos objetivos para el nuevo año:

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Un ejercicio y reflexión para el cierre de año… Gracias 2015… Bienvenido 2016

Esta mañana me desperté enfadada, y decidí volver a esconder la cabeza debajo de las sábanas por un buen rato más, pensando que el 2015 había sido un año pésimo para mí y no tenía ganas de celebrar nada…mi enfado provenía de que todo a mi alrededor es felicidad y dicha por el tema navideño, y mientras en mi casa todo eran preparativos para Nochevieja y recibir el nuevo año a todo dar, yo me sentiría obligada a poner buena cara y sonreír falsamente cuando por dentro estoy fatal y es que ¡no sé disimular! Que le vamos a hacer… y es que ya tampoco me convence la idea de vengaaaa…Año Nuevo…Vida Nueva…porque llevo años intentando levantar cabeza y no es así!! Total que parece que hoy no pintaba para ser mi mejor día… pero de repente ha aparecido mi abuela para sacarme de entre las sabanas, esa mujer que adoro, idolatro y que es mi segunda madre, con la que tengo y siento tal conexión que parecemos dos almas en una, y un abrazo suyo lleno de amor verdadero, unas lagrimitas de alivio, y un venga vamos levanta que estoy aquí han sido suficientes para que intentará al menos cambiar la mala perspectiva con la que pintaba el último día del año…

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