Aquí te dejo una metáfora preciosa cargada de simbolismo, eres libre de interpretar cada elemento de la misma como tu cabeza quiera, solo espero que te lleve a reflexionar por unos instantes y te transmita el mensaje principal que pretendo trasladarte que no es otro que el amor es totalmente libre y siempre empieza por uno mismo.
Hoy te quiero contar como caemos y somos capaces de levantarnos, que somos más fuertes de lo que pensamos, de que tenemos libre albedrío, que se puede corregir el rumbo de nuestras vidas y recuperar sueños, que nunca es tarde… pero hoy lo hago a través de mi propia experiencia, sin coger historias prestadas ni personajes inventados, hoy quiero ser yo misma y contarte en primera persona si me lo permites…
Hay veces que es mejor dejar ir que continuar sufriendo por resistirse… no es fácil soltar el hábito de no llamar a alguien, de no ir a un cierto lugar a cierta hora puntualmente para encontrártelo… de no mandar un mensaje con cualquier excusa tonta… de no esperar nada de nadie…
Y puede parecer que estoy hablando de perder a la persona amada, pero aunque así es, también estoy hablando de más tipos de personas y de situaciones: ese amigo al que le contabas tus problemas y que era tu soporte pero se hartó de tu monólogo, algún familiar que ya no está, alguien que era importante en tu vida y se fue a vivir a otro país o cambió de ciudad, ambiente de trabajo y compañeros por cambio laboral aunque suponga una oportunidad, incluso esa persona tóxica que te amargaba la vida pero a pesar de todo te ha dejado un vacío…
Hablo de procesos de cambio, de pasar de un estado a otro, que por factores externos que no podemos controlar nos afecta internamente, y tenemos que adaptarnos a esa nueva situación de vida en la que extrañamos algo o alguien…
Cambiar un estado antiguo de tu vida supone un cambio de hábitos, y solo tienes dos maneras de enfrentarlo y continuar hacia adelante: por las malas o por las buenas, pasivamente sobrellevándolo como puedas o proactivamente propiciando el cambio a tu nueva vida, enfocándote a pasado o mirando hacia el futuro, insistiéndote en no olvidar u olvidando y haciendo espacio para lo nuevo, quedándote estanco o estando dispuesto a avanzar, en definitiva se trata de perder o dejar ir… Dos maneras muy distintas de ver y afrontar una situación / proceso de cambio en tu vida… ¿qué decides? Yo dejar ir por supuesto y si te sirve de algo te diré que a dónde diriges tu foco de atención va toda tu energía, tú decides en qué o en quién invertirla, pero yo que tú la invertiría en algo que realmente sí me dé de vuelta…
Aunque al principio resulte más complicado e incómodo dejar ir que perder porque requiero esfuerzo y un trabajo consciente de aceptación, observación y rectificación de hábitos, que te obliga a estar presente en todo momento, te aseguro que compensa mucho, pues verás que el duelo pasará antes, que te adaptarás mucho más rápido a tu nueva situación y conseguirás resultados asombrosos…
Besos Sensacionales de Allegra
Ese momento en el que tienes que dar paso al nuevo amor… arriesgarte a dejar el pasado atrás para darte una nueva oportunidad… porque sabes que ya te la mereces, que ya está bien de sufrir, que te has ganado con creces disfrutar de un amor tranquilo, lleno de paz y que crezca día a día para construir un amor de verdad junto a alguien que por fin te acepta con todos tus defectos y virtudes, que te exige que seas tú misma por encima de todas las cosas, que te expreses con total libertad, que no te edites porque desea conocerte a fondo, que a pesar de que estés con el pelo revuelto o con un grano inoportuno o tengas que ponerte ese día gafas en vez de lentillas porque te duelen los ojos de escribir en el ordenador te sigue diciendo que estás guapa y te mira con ojos que te alivian la vergüenza de no estar perfectamente arreglada, que te muestran que tiene más valor tu sonrisa que estar hecha un desastre en ese momento, que te dicen sin hablar que eres igual de genial en cualquier circunstancia que te encuentres…
Ese momento en el que decides por última vez echar un vistazo atrás y hacer un repaso por todos aquellos que pasaron por tu vida y que no supieron valorarte, que no te apreciaron lo suficiente, que te intentaron cambiar, y se te revuelve el estómago y sientes hasta nauseas porque ahora eres consciente de todo lo que te arrastraste, de todo lo que permitiste… pero sabes que ese repaso es necesario, para que no vuelvas a cometer los mismos errores… es una despedida de tu pasado agridulce… pues a pesar de todo tuviste tus momentos buenos y también aprendiste…
Ese momento en el que decides dar el portazo a las malas prácticas que te hicieron tocar fondo, pero das las gracias porque la vida te arrebatará cada uno de aquellos fallidos amores cuando tú no eras lo suficientemente valiente como para dar el paso, aunque en esos instantes se te desgarrará la voz de tanto llorar e implorar al universo que te lo devolvería y pareciera que te arrancarán el corazón a tiras de tanto que te dolía…
Ahora sabes que de cada amarga despedida y arrebato aprendiste una lección y pudiste continuar hacia adelante, te hiciste más fuerte… y que la vida te estaba preparando para algo más grande…
Ahora te despides del pasado con cierta melancolía y te lanzas con la pértiga en la mano hacia al futuro, con vértigo a saltar tan alto, pero allá vas porque sabes que ahora estás preparada para amar de verdad… para vivir tu relación contigo misma y con él con plena autenticidad…
Besos Sensacionales de Allegra
Hay veces en los que nos encantaría huir, desaparecernos del mundo, escondernos en algún lugar remoto, tomado a modo de refugio, y escondernos, pero no podemos o no nos dejan… nos gustaría romper con todo lo anterior y empezar de nuevo pero a veces es tan difícil: cargas del pasado, responsabilidades que no nos corresponden, deberes que se nos imponen socialmente… ¿Qué hacer entonces?
Sigue leyendo «Cuando el cuerpo habla ¡escúchale! Urgencia de cambio y paralizarse de miedo»
Ya sé que estamos inmersos de cabeza en la llamada Semana del Amor y Amistad pero en serio… ¿alguien se acordó de la amistad esta semana? porque todo está canalizado hacia el amor en pareja y las flechas que lanza Cúpido, todo gracias a la sociedad consumista en la que vivimos y el marketing tan invasivo y agresivo que nos toca digerir aunque no queramos, porque mires donde mires, todo son corazones, bombones, flores, parejas que parece que viven constantemente en un mundo “happy” donde todo es rojo y rosa… bueno pues yo estoy aquí para decirte que hay muchos tipos de Amor, pero que el más importante no es el de pareja como nos quieren hacer ver sino el amor propio, si sí como oyes… ¡el amor por uno mismo! Tú te has parado a pensar ¿cuál fue, es y será la relación más larga de toda tu vida? ¿Quién te va a acompañar realmente todos los días de tu vida? Si estás pensando en ti mismo ¡has dado en el clavo! Exactamente ¡tú mismo! Y creo que con esto ya te lo he dicho todo pues es una afirmación y una obviedad muy grande… así que ahora que eres consciente de ello aprende a ser tu mejor amigo y quererte hasta el infinito y más allá…
Sigue leyendo «El Amor Propio: aprende a ser tu mejor amigo y compañero»
No sé si es solo una percepción mía o tú también te has dado cuenta, pero cada vez conozco más adeptos a las clases de baile y las salas de fiesta que organizan sesiones exclusivas de baile de ritmos latinos, kizomba, swing… proliferan por todo Madrid, además se están poniendo de moda y normalizando modalidades de baile que antes no eran muy bien vistas como la danza oriental, el dembow o el pole dance. Y te estarás preguntando porque te estoy contando esto… pues porque yo misma ¡soy una adepta al baile!
Sigue leyendo «La locura creciente por el baile: beneficios para la mente y el cuerpo»
Llega enero, se acaban las navidades, nos toca irremediablemente volver a la rutina, y como todos los años, nuestra lista de propósitos de año nuevo no podía faltar, si si, estoy convencida de que si no la escribiste, como mínimo ¡la pensaste mientras te comías las uvas! y la pregunta del millón es ¿de verdad vas a llevar a cabo este año lo que te has propuesto a primeros de enero? Yo por si acaso fallas en tus resoluciones para este nuevo año, te dejo una lista de propósitos originales, algo más sencillos de cumplir y que al menos te harán ser más feliz, porque no todo es dejar de fumar, hacer dieta y machacarse en el gym, hay vida más allá de los típicos objetivos para el nuevo año:
Sigue leyendo «Lista de propósitos originales de año nuevo que no te habías planteado»
Esta mañana me desperté enfadada, y decidí volver a esconder la cabeza debajo de las sábanas por un buen rato más, pensando que el 2015 había sido un año pésimo para mí y no tenía ganas de celebrar nada…mi enfado provenía de que todo a mi alrededor es felicidad y dicha por el tema navideño, y mientras en mi casa todo eran preparativos para Nochevieja y recibir el nuevo año a todo dar, yo me sentiría obligada a poner buena cara y sonreír falsamente cuando por dentro estoy fatal y es que ¡no sé disimular! Que le vamos a hacer… y es que ya tampoco me convence la idea de vengaaaa…Año Nuevo…Vida Nueva…porque llevo años intentando levantar cabeza y no es así!! Total que parece que hoy no pintaba para ser mi mejor día… pero de repente ha aparecido mi abuela para sacarme de entre las sabanas, esa mujer que adoro, idolatro y que es mi segunda madre, con la que tengo y siento tal conexión que parecemos dos almas en una, y un abrazo suyo lleno de amor verdadero, unas lagrimitas de alivio, y un venga vamos levanta que estoy aquí han sido suficientes para que intentará al menos cambiar la mala perspectiva con la que pintaba el último día del año…
Sigue leyendo «Un ejercicio y reflexión para el cierre de año… Gracias 2015… Bienvenido 2016»
Dicen que la Navidad no existe hasta que no la sientes de verdad, hasta que el corazón se te llena de color, alegría y entusiasmo, por volver a casa, por estar con los tuyos, por compartir con aquellos que no has visto en todo el año, y yo me pregunto ¿Y esto porque solo tiene que ser en Navidad? ¿No deberíamos vivir más alegres y contentos más veces al año? ¿Volver también a casa a recargar pilas, o desaparecernos del mapa a desconectar y olvidarnos del mundo cuando lo pida el cuerpo en cualquier momento del año?
Sigue leyendo «La libertad de sentirnos en Navidad todo el año…»
Sensaciones de Allegra 